Η υποστήριξη μέσης είναι κατάλληλη για τη θερμή φυσικοθεραπεία της κήλης οσφυϊκού δίσκου, της προστασίας μετά τον τοκετό, της καταπόνησης των οσφυϊκών μυών, της οσφυϊκής σπονδύλωσης, του κρυολογήματος στομάχου, της δυσμηνόρροιας, της διόγκωσης της κάτω κοιλίας, των ρίγων στο σώμα και άλλων συμπτωμάτων. Κατάλληλο για άτομα:
1. Άτομα που κάθονται και στέκονται όρθια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όπως οδηγοί, προσωπικό γραφείου, πωλητές κ.λπ.
2. Άτομα με αδύναμο και κρύο σώμα και ανάγκη να διατηρούν τη ζεστή και ορθοπεδική μέση τους. Γυναίκες μετά τον τοκετό, εργαζόμενοι κάτω από το νερό, εργαζόμενοι σε παγωμένα περιβάλλοντα κ.λπ.
3. Άτομα που πάσχουν από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, ισχιαλγία, οσφυϊκή υπεροστεογένεση κ.λπ.
4. Παχύσαρκα άτομα. Τα παχύσαρκα άτομα μπορούν να χρησιμοποιήσουν την υποστήριξη μέσης για να εξοικονομήσουν ενέργεια στη μέση και επίσης να βοηθήσουν στον έλεγχο της πρόσληψης τροφής.
5. Άτομα που πιστεύουν ότι χρειάζονται προστασία μέσης.
Η περιφέρεια μέσης, γνωστή και ως προστασία μέσης, χρησιμοποιείται κυρίως για την επικουρική θεραπεία του οξέος πόνου στη μέση και της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή χώρα. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς δεν θέλουν να τη βγάλουν ενώ φορούν προστατευτικό μέσης, πιστεύοντας ότι η μακροχρόνια χρήση θα στηρίξει τη μέση και δεν φοβούνται να προκαλέσουν ξανά βλάβη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τους μύες. Στην πραγματικότητα, η υποστήριξη μέσης χρησιμοποιείται μόνο στην οξεία φάση του πόνου στη μέση και η χρήση της όταν δεν είναι επώδυνη μπορεί να προκαλέσει ατροφία των μυών της μέσης λόγω αχρησίας.
Ο χρόνος χρήσης προστατευτικού μέσης θα πρέπει να καθορίζεται ανάλογα με τον πόνο στην πλάτη. Γενικά, είναι κατάλληλο να διαρκέσει 3 έως 6 εβδομάδες και ο μεγαλύτερος χρόνος χρήσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 3 μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά την έναρξη της νόσου, η προστατευτική δράση του προστατευτικού μέσης μπορεί να ξεκουράσει τους μύες της μέσης, να ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό, να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος και να διευκολύνει την ανάρρωση από την ασθένεια. Αλλά η προστασία του είναι παθητική και αποτελεσματική σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν χρησιμοποιείτε στήριξη μέσης για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μειωθεί η πιθανότητα άσκησης των μυών της μέσης και θα μειωθεί ο σχηματισμός δύναμης στη μέση. Οι ψοΐτες μύες θα αρχίσουν να συρρικνώνονται σταδιακά, γεγονός που θα προκαλέσει νέους τραυματισμούς.
Ώρα δημοσίευσης: 03 Σεπτεμβρίου 2021