Ένας νάρθηκας κάτω ράχης μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό στοιχείο ενός ολοκληρωμένου θεραπευτικού σχεδίου για ορισμένες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να παρέχει υποστήριξη στη σπονδυλική στήλη καθώς αυτή επουλώνεται μετά από χειρουργική επέμβαση στην πλάτη.
Στόχοι και μηχανισμοί της στήριξης πλάτης για την ανακούφιση από τον πόνο
Μια συνταγή για στήριξη της πλάτης συνήθως έχει μερικούς συμπληρωματικούς στόχους:
Μειώστε την ένταση των μυών και τον πόνο στη μέση
Βελτιώστε τη στάση του σώματος για να αναδιανείμετε το βάρος στη σπονδυλική στήλη
Παρέχετε ένα υγιές περιβάλλον επούλωσης για τις δομές της σπονδυλικής στήλης
Αύξηση της λειτουργικότητας κατά τη διάρκεια της καθημερινής δραστηριότητας
Οι παραπάνω στόχοι επιτυγχάνονται με τους βασικούς μηχανισμούς του νάρθηκα πλάτης κατά τη χρήση. Οι μηχανισμοί ανακούφισης από τον πόνο ποικίλλουν κάπως ανάλογα με τον σχεδιασμό του νάρθηκα, αλλά γενικά ένας νάρθηκας είναι σε θέση να:
Παρέχετε πρόσθετη στήριξη της σπονδυλικής στήλης. Ένας οσφυϊκός νάρθηκας μπορεί να προσθέσει σταθερότητα όταν η οσφυϊκή μοίρα της πλάτης είναι ασταθής λόγω τραυματισμών ή εξασθενημένων δομών της σπονδυλικής στήλης. Κρατώντας τον κορμό σε μια ασφαλή, υποστηρικτική στάση, ένας οσφυϊκός νάρθηκας μπορεί να βοηθήσει στην παροχή ενός υγιούς περιβάλλοντος επούλωσης για τον τρέχοντα τραυματισμό και στην πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών.
Μειώστε την πίεση στις δομές της σπονδυλικής στήλης. Ένας οσφυϊκός νάρθηκας μπορεί να βοηθήσει στην αποφόρτιση μέρους του βάρους που κανονικά ασκείται στο κάτω μέρος της πλάτης, μειώνοντας έτσι την πίεση στις αρθρώσεις, τους δίσκους και τους μύες της σπονδυλικής στήλης. Μειώνοντας την πίεση στη σπονδυλική στήλη, ένας οσφυϊκός νάρθηκας μπορεί να μειώσει την επώδυνη μυϊκή ένταση που είναι μια συνηθισμένη προστατευτική αντίδραση μετά από έναν τραυματισμό.
Μειώστε το εύρος κίνησης κατά την επούλωση. Ένας νάρθηκας πλάτης χρησιμοποιείται για την πρόληψη ή τον περιορισμό επώδυνων κινήσεων, όπως η στροφή της σπονδυλικής στήλης ή η κάμψη προς τα εμπρός, προς τα πίσω ή στο πλάι. Ο περιορισμός των επώδυνων κινήσεων και στάσεων μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της επίγνωσης της θέσης του σώματος (ιδιοδεκτικότητα), η οποία επιτρέπει στον χρήστη να προσαρμόζει συνειδητά τη στάση του σώματος για βελτιωμένη υγεία της πλάτης.
Μειώνουν την μικροκίνηση μεταξύ των σπονδυλικών τμημάτων. Τα σιδεράκια περιορίζουν επίσης τις υπερβολικές μικροκινήσεις σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης ή σε ένα σπονδυλικό κάταγμα, περιορίζοντας έτσι τον πόνο από την ένταση των μυών και τον ερεθισμό των αρθρώσεων ή των νευρικών ριζών.
Η προσθήκη ενός νάρθηκα πλάτης σε ένα θεραπευτικό σχήμα έχει αποδειχθεί σε ορισμένες μελέτες ότι βελτιώνει την κινητικότητα και τις βαθμολογίες πόνου καλύτερα από ό,τι μόνο η φυσικοθεραπεία και τα παυσίπονα.
Ώρα δημοσίευσης: 14 Μαΐου 2022